DIET LOW CARB EFEKTIF,NAMUN DAPAT MENINGKATKAN

Diet low-carb memang terbukti dapat menurunkan berat badan, namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa diet ini dapat pula meningkatkan kadar kolesterol. Peneliti dari Switzerland menguji 447 individu yang dibagi ke dalam dua kelompok untuk berpartisipasi dalam diet low-carb dan diet low-fat. Hasilnya, individu yang yang melakukan low-carb diet meningkatkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan HDL (kolesterol baik), juga meningkatkan kadar trigliserida setelah enam bulan dan satu tahun menjalankannya. Para peneliti mengingatkan bahwa memang dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan apakah hal ini berlaku dalam jangka waktu lebih lama dari enam bulan.

No comments yet

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: