Diet golongan darah O

Aturan aturan nya :

  • daging unggas adalah kelompok makanan yang paling dianjurkan untuk anda yang memiliki golongan darah O dan seafood menjadi sumber protein terbaik ke dua.
  • batasi konsumsi susu dan telur.
  • tipe golongan darah O merespons minyak dengan baik, oleh karena itu gunakan minyak zaitun agar berdampak positif bagi jantung dan pembuluh darah.
  • tidak semua sayuran cocok untuk golongan darah , yang di anjurkan adalah bayam, kangkung dan daun singkong.
  • untuk buah hindari jeruk mandarin dan berry hitam.
  • sedangkan untuk jus buahnya pilihlah yang mengandung gula rendah.
  • rekomendasi untuk minuman perbanyak minum teh hijau teh herbal dan soda

1 comment so far

  1. Bobby Butar Butar on

    thank…


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: