Diet golongan darah AB

Aturan diet bagi anda yang bergolongand arah AB:

  • jangan terlalu banyak mengkonsumsi daging karena asam lambung anda tidak efisien dalam mencerna protein hewani. pilih daging domba, kalkun atau kelinci, ketimbang sapi dan ayam yang mengandung lektin dan dapat menyebabkan penggumpalan darah.
  • jadikan seafood sebagai menu makanan utam, namun jauhi kepiting.
  • telur merupakan sumber protein yang baik.
  • selalu masak sayur dalam menu makan and. karena mengandung fitokimia yang dapat mencegah penyakit kanker dan jantung.
  • buah yang bersifat basa harus menjadipilihan utama misalnya nggur, plum,beri, jeruk lemon.
  • untuk penyedap rasa hindari saus yang mengandung sirup jagung dan semua jenis acar, karena rentan menimbulkan kanker jantung.
  • selain teh hijau segelas anggur merah setiap hari juga baik bagi kesehatan anda.

2 comments so far

  1. tewe on

    Apakah kegemukan menyebabkan rasa ngantuk terus dan malas ????. terima kasih

  2. indra rama hendrik on

    kalo menurut saya itu tidak
    karena saya juga berbadan gemuk dan bbrpa teman ku yang bertubuh gemuk pun tidak merasa malas atau ngantuk terus

    itu hanya sugesti saja kalo menurut kami

    tapi saya tidak tahu kalo ada bbrapa teori atau artikel yang menyebutkan begitu


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: